嶺北(れいほく)は末広がり

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Date : 2013年09月09日

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見たくないものが返って来ました。


健康診断結果です。
IMG_7764.jpg
過去のがわかるように、ファイリングしています(笑)


前日はお酒をさすがに抜きましたが、結果はかんばしくない・・・
ある数値はうなぎ上りのように。
たまにウォーキングしていますが、効果は見られず。
ま、効果がでるぐらい歩いてないんですけど。
ちょっと肌寒くなってからは、サボりがちですし。


この結果を見ると、アルコールの量を減らす。
または飲む機会を減らす。
そして定期的な運動を続ける。
ということが大事というのがよくわかります。


昨年も同じことをいっており、成長していないのが
よくわかります。
この健康診断結果を見た直後はいかん!このままではやばい!
と思うのですが、その気持ちが持続するようにしないと。


そういいながら、今週も飲む機会がとても多いので、
ほどほどにしたいところですが、できるでしょうか・・・(汗)



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末広マスオ

Author:末広マスオ
四国の水瓶「早明浦ダム」がある高知県土佐郡土佐町で株式会社末広(末広ショッピングセンター)の次期経営者を目指す、38歳の見習い後継者です。

香川県高松市出身ですが、ひょんなことから高知県土佐町へ移住。サラリーマンをちょうど10年で卒業し、現在の仕事に転職。仕事の楽しさ・やりがいを実感しています。スーパーという小売業がメインですが、製造業や地域おこしにも非常に関心を持っています。

仕事ネタを中心に、地元嶺北(れいほく)の地域紹介、
あとは、食ネタなどを書いています。

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